domingo, 30 de septiembre de 2012

Alimentos que no alimentan...¿son alimentos?

Reflexiono sobre lo que dijo González acerca de aquellos alimentos que se le dan a los bebés (y que no deberían dárseles pues no les alimentan ni les aportan nada beneficioso) , y pienso que es difícil desgranar a veces la información que te da el pediatra y luego analizarla y tomar una decisión sobre qué hacer con ella...Si decides llevarle la contraria y se lo acabas confensando estás perdida pues más de uno te hará sentir incluso mala madre por no seguir sus recomendaciones divinas...Y es que no entiendo como en pleno siglo XXI cada pediatra actúa bajo unas pautas diferentes...¿No se supone que hay una asociación española de pediatría? ¿No se supone que deberían actuar todos bajos unas lineas generales?..Pues no, y una vez más, hay montones de países que nos dan mil vueltas respecto a este tema...
 
Si te pones a investigar, la gran mayoría de países  civilizados no da papillas a sus bebés sino que desde los 4-6 meses le dan la comida "mashed" ( machacada) o directamente en trozos. ¿Por qué en España está tan enraizado el tema de las papillas?...González hizo una reflexión acerca de este tema e incidió sobre el invento de las papillas en los años 60-70...Antes nadie daba papillas a sus bebés, entre otras cosas porque no había batidora, y rara era la mamá que tirase horas con el pasapurés para hacer dos y tres papillas diarias por hijo...¡Imposible! Pero claro, a alguien se le ocurre la brillante idea de las papillas en los Sesenta y la moda gusta y se queda ahí anclada...Tan anclada que ahora cuando nos hablan de dar trocitos y no purés...hay gente que piensa que menuda madre eres!! como si quisieras acabar con la vida de tu hijo/a a los 6 meses a causa de un atragantamiento...
 
Me sorprendió como sin yo saberlo...González tiene la misma opinión que yo respecto a la papilla de cereales...que es una verdadera porquería...Él comentaba que cuando empezaron a comercializarse este tipo de papillas lo hicieron bajo el nombre de "harinas para bebés" pero claro, ¿quién compra ese producto con ese nombre? ¿quién quiere alimentar a su bebé con harinas? Así que decidieron cambiárselo y poner el de "cereales para bebés". Ahora sí que gusta el nombre y todo el mundo compra cajas y cajas de cereales para bebés...porque además parece que cada vez esa papilla es el mejor alimento para tu hijo/a pues tiene de todo...vitaminas, hierro...hasta el efecto bífidus que está tan de moda ahora!!. Dios mío como nos engañan...pues a criterio de González las papillas de cereales son prácticamente todo HARINA y atención....un 30% de azúcar...porque claro, ya que la compras y te dejas el dinero, el señor  BLEVIT, SANUTRI o NESTLÉ quieren que a tu hijo le chiflen y vuelvas a por más...sino el negocio nuevamente está perdido!!. Así que mi opinión de que las papillas de cereales son "pienso para gallinas en fase de engorde" se confirma cuando escucho a este pediatra...
 
Otro gran "invento-porquería" que comentó fue el de los productos de moda cuya etiqueta pone "con leche adaptada". Y es que claro, si vendemos papillas y leches de continuación pero el niño crece y deja de tomarlas se nos acabó el negocio! Así que vamos a seguir pensando qué inventar...y de ahí que si "mi primer yogur", que si "yogur para bebés", que si, que si , que si....González incide y dice textualmente...
 
" No es lo mismo leche adaptada que un producto hecho con leche adaptada. ¿Qué pasa si la empresa Solano decide sacar al mercado caramelos con leche adaptada? ¿También los compraría para dárselos a su hijo?".
 
Nos estamos perdiendo y navegar a contracorriente no es cómodo ni fácil....Preferimos enchufar una papilla porque sabemos que las primeras cuestan pero luego abren la boca y las acaban en un periquete...¿Para qué vamos a perder el tiempo en que nuestro bebé se enguarre con la comida y al final acabe toda por el suelo y él haya comido sólo dos trocitos? Eso no es ni cómodo, ni rápido, ni LIMPIO!! La  publicidad y el márketing cada vez nos vende más porquerías y guarradas para comer...porque como dice González..."¿Acaso ustedes ven anuncios en televisión sobre una verdura o una fruta?". Pues no, pero sí vemos ricos polvos de colacao (que más de una mete ya en el biberón), hamburguesas de X establecimiento, chucherías para parar un tres y mil porquerías que tu cuerpo agradecería no ver jamás....y ya no hablemos el de tu bebé...
 
Para acabar una reflexión de González acerca de los cereales en biberón....Dice casi textualmente...
 
" Si el paso del biberón a la cuchara es un avance, si el paso de la cuchara al tenedor es otro avance,...cereales en el biberón ...¿qué es?? un RETROCESO".  Cereales en el biberón jamás...
 
En fin....que digo yo...Los alimentos que no alimentan...¿Son alimentos?...
 
 

sábado, 29 de septiembre de 2012

Toma de decisiones

Ayer como ya sabéis tuve la gran suerte de escuchar a Carlos González...La conferencia fue interesante y amena y puesto que desengranando toda la información que dio hay para hablar de distintos temas, he pensado tratar en mi blog cada uno de ellos por separado...La información que iré dando será una mezcla entre lo que ayer dijo González y lo que he ido aprendiendo a través de libros de "baby led weaning".
 
He querido titular esta entrada como "toma de decisiones" pues es lo que pretendemos con nuestros bebés cuando les damos alimentación complementaria a través de sólidos y no con papillas. Un bebé a partir de los 6 meses (incluso puede ser a los 4) puede comer sólidos sin ningún tipo de problema. Hay que tener en cuenta una serie de premisas:
 
-El bebé de tomar mínimo 500ml de leche al día, bien sea materna o artificial, para asegurarse que toma todos los nutrientes necesarios.
-Se debe ofrecer sólidos siempre después de cada toma, nunca antes,  a fin de sentarlo a la mesa con el objetivo de APRENDER y DISFRUTAR. El objetivo principal no es comer.
-El bebé debe ser capaz de mantenerse sentado él solo a fin de comer en posición erguida.
-El bebé se sentará a la mesa con nosotros y él será quien decida qué y cuánto comer de lo que le ofrezcamos. Posiblemente al principio será poca cosa la que llegue a su barriguita pero los aprendizajes serán inimaginables.
 
Cuando permites a tu bebé coger, manipular, chafar, tirar, espachurrar....comida está aprendiendo a muchos niveles...no sólo estimula sentidos sino que además está desarrollando coordinación mano-boca, está reforzando motricidad fina, está aprendiendo en definitiva a tomar sus propias decisiones...Él decidirá qué se lleva a la boca y qué decide dejar.
 
Y es que según González..."¿Por qué consultar, preguntar y seguir órdenes del pediatra respecto a la alimentación cuando usted tiene en casa un experto nutricionista?". Nosotras, las mamás, decidimos qué ofrecerle y cómo presentárselo (en trocitos, en laminas, aplastado, entero...) y el bebé gestiona de una manera increíble cómo comer esos alimentos.
 
Si permitimos que nuestro bebé coma de esa forma, o mejor dicho, le demos la oportunidad de adquirir  toda esa serie de aprendizajes, conseguiremos muchas cosas....
 
- Que el bebé y la mamá disfruten de las horas de la comida.
- Que el bebé desde bien pequeño tome decisiones. Se ha demostrado que bebés a los que se les permite decidir, de adultos gestionan, deciden y actúan de forma más sencilla y eficaz, así como también comen más variado y saludable.
- El bebé cuando cumple un año de edad come prácticamente de todo y como el resto de la familia.
- No se tienen luchas con la cuchara, los purés, los avioncitos, las sacadas de lengua, los escupitajos de papilla, etc...
- El momento de la comida se convierte en un momento familiar entrañable en el que todos disfrutan.
 
Irene lleva sentándose con nosotros a la mesa desde los 5 meses. Todavía no ha cumplido los 6 meses pero ya es capaz de asir fruta y llevársela a la boca, despedazar un plátano en trocitos y comérselo, pasar trozos de comida de una mano a otra y sobre todo disfrutar enormemente del momento de la comida.... 

jueves, 27 de septiembre de 2012

¿Dulces sueños?

Irene lleva unos días pachucha...Ha cogido su primer catarrito y tiene muchos mocos. Por las noches le cuesta dormir pues le cuesta respirar por la nariz y al mismo tiempo chupar el chupete...LLoriquea y se despierta cada dos por tres...Es raro que ella haga esto pero estando malita se despierta, reclama y quiere que estén más con ella... LLega a ser cansado sobre todo cuando estás cenando o preparando la comida del día siguiente tener que dejar lo que haces para acudir a su lado y ver qué le pasa...No obstante creo que hay que hacerlo y acudir todas las veces que sean necesarias pues con 5 meses y medio y sin tener todavía superada la permanencia de objeto...¿qué puede pasar por su cabeza si llora y nadie acude a su encuentro? No lo sé pero quizás si lo supiésemos más de uno dejaría de desatender a un bebé que llora...
 
Yo entiendo que muchos papás con bebés que lloran mucho y les hacen pasar verdaderas noches toledanas acaben cansados y aburridos del asunto y más de un día dejen llorar al bebé un rato o hasta que se harte/calle...pero son terribles las consecuencias de ello. Cuando estás sumergida en el tema y lo vives día a día lo ves desde otro prisma...Crees que porque llore un rato no va a pasar nada o todo va a quedar ahí...pero de verdad que os animo a leer una entrada de un blog de una chica a la que le aplicaron el método Estivill de pequeñita...Es un testimonio en primera persona de lo que vivió y vive esta chica por seguir una técnica que en principio sus padres pensaron acertada pues así se lo había recomendado este doctor...

http://consecuenciasestivill.blogspot.com.es/2011/11/15-anos-despues-del-metodo-estivill.html

viernes, 21 de septiembre de 2012

Día especial.

 Mañana celebramos el bautizo de Irene...
 
Han sido unos días ajetreados para organizar todo. Espero que todo salga bien y que pese a que ella es muy pequeña para enterarse de según que cosas, me gustaría que pudiera disfrutar de estar con la gente que la quiere.
 
Mañana empieza el otoño pero espero que el día sea bueno y aminore un poco el calor que está haciendo estos días...
 
Irene, mañana es un día especial...es TU DÍA.
 
 
¡FELICIDADES princesita!

lunes, 17 de septiembre de 2012

Un añito más.

En media hora finaliza el día de mi cumpleaños...un día raro y no muy festivo pero no por ello ha pasado por mi vida como si nada sino que ha tenido algo de especial..y es que me han acompañado, mi madre, que SIEMPRE está a mi lado y mi pequeña...Sus risas, sus carusas y sus movimientos simpáticos me han hecho y me hacen sonreir en más de una ocasión...Y es que mi niña ocupa todos los segundos de mi vida...
 
Gracias a ella los momentos difíciles o un poco tristones hacen que tengan otro color...
Gracias a ella saco fuerzas cuando la debilidad por estar separados me puede...
Gracias a ella hago cosas que sin ella no haría...
Gracias a ella aunque esté cansada y duerma poco sigo adelante y canto canciones para que sonría.
Gracias a ella aprendo tantas cosas nuevas cada día...
Gracias a ella dedico mis segundos a intentar ser mejor...
Gracias a ella sé que todo tiene un significado...
Gracias a ella lleno mi vida de pequeños grandes momentos...
Gracias a ella he vuelto a confiar en mi instinto...
 
Gracias a ella he descubierto lo maravilloso que es ser ...
 
....MAMÁ...

domingo, 16 de septiembre de 2012

Pasito a pasito

Hemos cumplido ya los cinco meses y medio y vamos camino al medio año. Cada vez los cambios y la evolución es más rápida. Irene y yo hemos pasado de ser dos personas que buscábamos el equilibrio, encontrándolo unas veces y otras no, a ser dos personas que nos comunicamos, nos entendemos, nos reímos y "hablamos". Las que sois mamás sabéis a lo que me refiero...Cada día que pasa tiene un nuevo aprendizaje, tanto para ella como para mí. Cada día que pasa tenemos que adaptarnos a un nuevo cambio. Cada día que pasa, descubrimos algo maravilloso entre ambas de cada instante un momento único e irrepetible.
 
Irene avanza a nivel motriz mucho más y mejor de lo que yo esperaba. Quizás mi confianza en ella, el respeto de su ritmo y el ofrecimiento diario de diversos estímulos hacen que ahora avance a otro ritmo.
 
A nivel cognitivo también desarrolla capacidades a un ritmo vertiginoso. Ya hace semanas que cuando le ofrezco dos objetos, uno conocido y uno nuevo, se lanza a coger el nuevo. Esto me demuestra que su memoria a corto y medio plazo funcionan perfectamente. El haber trabajado durante estos meses la concentración en un solo objeto, el estimular todos los sentidos y muchas veces reforzar dos de ellos a la vez, también está dando sus frutos. Irene ha aumentado su atención y su percepción enormemente. Juega durante un largo espacio de tiempo con un objeto y posteriormente coge otro y hace lo mismo. Retirarle el exceso de juguetes a su alcance y reducir a 2 y a veces 3, ha mejorado todos los aspectos anteriores.
 
Estoy contenta con sus avances pues soy consciente de que los bebés tranquilos y pachorrones como Irene requieren mayor estimulación que los bebés más movidos pues estos últimos son capaces por sí mismos de buscar y sobre todo DEMANDAR (algunos a todas horas) los estímulos que desean y/o necesitan. De ahí que quienes tienen bebés muy activos a los que no les ofrecen atención y respuestas adecuadas a sus demandas, aumentan su hiperactividad.
 
Y es que esta nueva profesión, la de MAMÁ, no hace más que enseñarme cosas nuevas día a día...

miércoles, 12 de septiembre de 2012

Creciendo con instinto.

Ayer tuvimos revisión con el pediatra. Pese a que ya debíamos haber ido hace dos semanas, decidí esperar a regresar a Palma para ir al nuestro así que ayer fuimos a verle. Irene ha dado un estirón considerable...tanto es así que el pediatra la midió dos veces pues en un mes ha crecido 5 cms. Ahora en peso estamos un mes y medio por delante pero sin embargo en longitud Irene ahora tiene la medida de un bebé de 9 meses!! Pese a que ya lleva tiempo situada por encima del último percentil ahora está más arriba si cabe y el pediatra me comenta que debemos controlarlo pues quizás se deba a un exceso de hormona del crecimiento...
 
Nuevamente una sale del pediatra con la cabeza loca pero detengo mis pensamientos y hago casi a mi instinto...y éste me dice que el mes y medio que hemos estado en el pueblo a Irene le ha sentado muy bien pues ha dormido mucho tanto en cantidad como en "calidad", ha disfrutado de temperaturas más frescas que aquí, ha comido mejor y en definitiva ese cambio le ha resultado satisfactorio...por lo cual, quiero guiarme nuevamente por mi instinto y dejar aparcados a un lado las teorías médicas...
 
Por otra parte no sabía bien cómo enfocar el tema de que Irene aún no come papillas...así que en lugar de decir " nos van estupendamente" opté por la verdad sin más explicaciones..."de momento no hemos empezado con las papillas...". El pediatra viene que ya tiene algo más de 5 meses poco más y se lleva las manos a la cabeza...Me vuelve a imprimir el papelito con las instrucciones pertinentes....(para que no se me olvide nada)....cereales sin gluten con efecto bífidus para desayunar, fruta para merendar y leche 2 para los biberones....Yo amén a todo...No voy a darle cereales pues considero que son un "engorde ilógico poco saludable" y empezaré con las frutas....Hasta que cumpla los 6 meses ( dos semanas) voy a darle margen para que mejore su postura y se siente mejor y mientras le haré una compota permitiéndole meter mano si ella lo desea....y cuando cumpla medio año le ofreceré la fruta directamente y sea ella quien gestione qué hacer con ella...Veremos a ver que pasa...
 
...Por lo pronto seguimos creciendo e intentamos que sea con instinto y libres de patrones, percentiles, consejos médicos y otras hierbas...

viernes, 7 de septiembre de 2012

Disculpas.

Perdonad mi ignorancia pero ya sé por qué  tantas veces me habéis dicho que no eráis capaces a publicar comentarios...y es que al parecer estaba preseleccionada la opción de que sólo usuarios registrados pueden hacer comentarios. 

Ahora ya está bien configurado y a partir de ahora en lugar de escribirme por Mail o Facebook ya podéis hacerlo desde aquí siempre que queráis decir, opinar o comentar cualquier cosa.

Aprovecho para daros las gracias por vuestras visitas. Nunca pensé que a día de hoy las visitas ya superan las 600!!

Muchísimas gracias, de corazón....

Nuevos proyectos.

Hace dos años por estas fechas estábamos disfrutando de un increíble viaje de novios. Hace un año estaba de baja porque me encontraba en el primer trimestre de embarazo con muchísimas náuseas y vómitos. Este año me encuentro en otra situación...haciendo maletas para regresar a Palma y con una mezcla de tristeza y pena por tener que volver a separarnos pero con ganas e ilusión por empezar con Irene nuevas actividades...

Septiembre siempre ha sido para mi un mes de cambios, al igual que para muchas otras personas. La vuelta al cole, la compra de material, forrar libros, llenar la mochila...son las actividades que recuerdo con ilusión cuando era pequeña. Cuando empecé a trabajar, el retorno al colegio también siempre me ha apetecido...ver de nuevo a los niños y sus estirones en el verano, reencontrarte con los compañeros de trabajo y poner en orden el despacho para empezar un nuevo curso ...

Este año no tengo vuelta al cole pero sí nuevos proyectos y además con mi pequeña Irene...curso de masaje infantil, natación para bebés, vuelta a las sesiones de estimulación en Gymboree y algún que otro momento para dedicarme a mi. 

Sé que no va a ser fácil volver a encontrarme en casa sola con Irene pero quiero aferrarme a los nuevos proyectos con ella y seguir disfrutando al máximo de mi pequeña. Espero que papi pueda tener pronto trabajo cerca de casa y que esta situación igual que ha tenido un principio tenga también un final.

Espero que el retorno a la isla sea llevadero, la adaptación sencilla, la energía positiva y la fuerza constante. 


Esperemos que el otoño nos depare cosas buenas, bonitas y felices....

lunes, 3 de septiembre de 2012

Ángeles prematuros.

Queridos Ruth y José...

Así empiezan las preciosas letras que vuestra mamá os dedicó hace unos días desde aquí, desde la tierra. Os habéis convertido en angelitos de forma tan prematura que apenas os dio tiempo de crecer y conocer los entresijos de este mundo. Os habéis marchado tan pronto que vuestra mamá se ha quedado con los brazos llenos de esperanza por encontraros, dolor por haberos perdido y rabia e impotencia por lo sucedido...

¿ Por qué habéis marchado? ¿Por qué pasan estas cosas?

Quiero pensar que el mundo está falto de angelitos que ayuden a los que sólo cosechan maldad, crueldad y malos actos. Vosotros, así como todos los que partiis al cielo tan pronto por enfermedad, accidente u otras situaciones estáis ahí para proteger a quienes desde aquí os quieren tantísimo.

Vuestra mamá os quería tanto que es imposible que deje de hacerlo jamás. Su amor por vosotros no tiene barreras y nada podrá separaros pues estaréis siempre juntos hasta la eternidad y ella se aferrará a ese amor para luchar por la justicia, la moral y la dignidad. 

Sois ángeles privilegiados pues siempre tendréis  una gran MAMÁ aquí , allá y en el más allá.

Ánimo Ruth ...

Hasta siempre angelitos...